3 Macam Jus Sayur untuk Kulit, Bisa Bikin Kulit Tambah Mulus – Punya kulit mulus dan lembut adalah dambaan setiap wanita. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat kulit tetap mulus dan lembut. Ada yang pergi dan konsultasi ke dokter kecantikan, namun ada juga yang lebih senang menggunakan bahan-bahan alami.
Penggunaan bahan-bahan alami sendiri, biasanya berasal dari buah atau sayuran. Untuk penerapannya ada yang menggunakannya untuk pemakaian di luar tubuh, misalnya sebagai masker atau lulur.. Ada juga yang malah mengkonsumsinya secara rutin, baik dengan memakan secara langsung atau dijadikan minuman seperti jus.
Salah satu minuman yang bermanfaat untuk kulit adalah jus sayur. Beberapa sayuran seperti tomat, daun seledri dan timun ternyata mengandung banyak zat yang mampu membuat kulit halus dan mulus dari dalam. Apa saja kandungan zat yang ada dalam ketiga macam sayuran tersebut, berikut ulasannya.
Jus Sayur untuk Kulit
Walau ada lebih banyak sayuran dan buah yang sangat bermanfaat bagi kulit, namun tomat, seledri dan timun ini layak Anda coba untuk dibuat jus. Sekalipun untuk rasanya, jika Anda belum terbiasa pasti akan kurang enak. Namun, apalah arti rasa jika konsumsi rutin aneka jus ini, mampu membuat kulit Anda mulus tanpa harus menghabiskan banyak biaya perawatan.
Jus Timun
Timun atau mentimun adalah sayuran yang paling banyak mengandung air, hampir 96% dari kandungannya adalah air. Tak heran timun mampu menjaga kelembaban kulit, selain itu timun juga kaya akan kandungan silika yang bermanfaat membuat kulit lebih kencang. Oleh karena itu, mengkonsumsi rutin jus sayur ini dapat membuat kulit Anda lebih mulus dan kencang.
Jus Sayur Seledri
Sama seperti timun, seledri juga memiliki sekitar 95 persen air. Jus ini, jika dikonsumsi rutin dapat membuat sel kulit menjadi terhidrasi, lembut, lembab dan lentur. Selain itu, seledri juga kaya akan antioksidan, sehingga tubuh punya kekuatan untuk menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.
Jus Tomat
Tak bisa dipungkiri, kandungan vitamin C dalam tomat, mampu membentuk kolagen dalam tubuh secara alami. Kolagen sendiri sangat berguna untuk kelenturan dan kelembutan kulit. Rutin mengkonsumsi jus sayur tomat ini, jelas akan membuat kulit tubuh Anda menjadi lebih mulus, elastis dan kenyal.
Demikian kandungan zat yang ada dalam tomat, seledri dan timun. Ketiga sayuran ini jika dibuat jus dan Anda meminumnya secara rutin, maka akan membuat kulit sehat dari dalam. Jadi, jangan ragu untuk mencoba jus sayur ya, karena merawat kulit sejak dini akan membuat Anda awet muda.